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马德里竞技和莱万特:【高考倒计时】2019年高考化学考前指导(心理+饮食+冲刺)

马德里竞技vs巴塞罗那 www.u2bk.biz 学  科:化学

适用年份:2019

专辑类型:高考复习

更新时间:2019-06-03 13:56

适用地区:全国

关 键 字:今年高考倒计时,2019高考倒计时,高考时间2019倒计时

浏览量:1864

适用年级:高三

创建人:杨丹妮88

版  本:全国通用

专辑简介

《【高考倒计时】2019年高考化学考前指导(心理+饮食+冲刺)》由学科网小编整理并分享,并在不断持续更新中,欢迎老师同学们下载并阅读。如果对你有帮助,请继续支持查看...

专辑详情

白云苍狗,日月如梭,又是一年六月将至,2019年的高考如期而至,各位同学们都准备好过独木桥了吗?小编尤记得自己高考那年,温度急剧上升,在高温的教室里度过了自己18岁的人生中最重要的两天。那么在高考前还有哪些准备工作呢?接下来小编就给大家整理一下高考前的一些注意事项。
高考心理调整
①降低心理预期,降低自己的目标院校
②多回忆一些美好,内心多一些正能量
③好的心态,真的可以让你们逆袭。
过度关注成绩患得患失,降低备考效率
不要盲目跟他人攀比,平常心对待高考
期望变祝福,不让孩子活在家长意志中
高考你们是跟自己比,而不是跟别人比。
高考饮食诀窍

考前饮食忌大变
考生考前饮食不要因高考临近而刻意改变,临考前一段时间及考试期间,食量不要比平时增加太多。

饮食最忌减主食
高考考生的饮食要保证主食的摄入量,大脑思维主要依靠的就是葡萄糖,只有主食才能转化为葡萄糖。

考试期间忌喝咖啡
考生可以喝一些茶及咖啡,但一定不能太浓,浓茶及浓咖啡都有兴奋作用,会适得其反影响睡眠质量。
祝愿高考生们考前吃好睡好,考出理想成绩!
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